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Willkommen in der Abteilung Indoor Cycling
Indoor Cycling ist eine Ausdauersportart, die auf einem stationären Fahrrad, dem sogenannten Spinning-Bike, durchgeführt wird.
Bei uns in Emmerting fahren wir in einer Gruppe von maximal 15 Personen gemeinsam zu unterschiedlicher Musik. Das Gruppengefühl spornt an und macht Spaß. Ideal ist Spinning auch, da der Widerstand des Spinning-Bikes an jedes Fitnesslevel individuell angepasst werden kann.
Unsere TrainerInnen weisen dich in die Bedienung des Bikes sowie die Technik des Fahrens ein und leiten dich durch die Stunde, sie sorgen so für deine Sicherheit und dein sportliches Erlebnis.
Anmeldung
Ab Montag, den 02. Oktober geht es wieder los!
Kursplan Saison 2023/2024
Montag | Mittwoch | Freitag |
Intervall
mit Steffi 17:30-18:30 anschließend Stretching (optional) 18:30-18:45 |
Intervall
mit Margit oder Ariane 17:45-18:45 |
Intervall
mit Kone oder Mathias 19:00-20:00 |
Preise
5er Karten | 10er Karten | |
Vereinsmitglieder |
15 € | 30 € |
Nichtmitglieder | 30 € | 60 € |
Probetraining |
zwei Mal kostenlos |
Ausrüstung
- Klicker-Schuhe (SPD) / feste Sportschuhe
- kleines Handtuch
- ausreichend Flüssigkeit
- Sportkleidung
Ort
Kleiner Saal, Obergeschoss
Sportheim SV DJK Emmerting
Alte Poststraße 28
84547 Emmerting