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TrainerInnen

Willkommen in der Abteilung Indoor Cycling

Indoor Cycling ist eine Ausdauersportart, die auf einem stationären Fahrrad, dem sogenannten Spinning-Bike, durchgeführt wird.

Bei uns in Emmerting fahren wir in einer Gruppe von maximal 15 Personen gemeinsam zu unterschiedlicher Musik. Das Gruppengefühl spornt an und macht Spaß. Ideal ist Spinning auch, da der Widerstand des Spinning-Bikes an jedes Fitnesslevel individuell angepasst werden kann.

Unsere TrainerInnen weisen dich in die Bedienung des Bikes sowie die Technik des Fahrens ein und leiten dich durch die Stunde, sie sorgen so für deine Sicherheit und dein sportliches Erlebnis.

Anmeldung

Ab Montag, den 02. Oktober geht es wieder los!

Kursplan Saison 2023/2024

Montag	Mittwoch	Freitag
Intervall mit Steffi 17:30-18:30 anschließend  Stretching (optional) 18:30-18:45	Intervall  mit Margit oder Ariane 17:45-18:45	Intervall mit Kone oder Mathias 19:00-20:00

Preise

	5er Karten	10er Karten
Vereinsmitglieder	15 €	30 €
Nichtmitglieder	30 €	60 €
Probetraining	zwei Mal kostenlos

 Ausrüstung

• Klicker-Schuhe (SPD) / feste Sportschuhe
• kleines Handtuch
• ausreichend Flüssigkeit
• Sportkleidung

Ort

Kleiner Saal, Obergeschoss

Sportheim SV DJK Emmerting

Alte Poststraße 28

84547 Emmerting