Willkommen in der Abteilung Fitness
Die Abteilung Fitness bietet viele kostenlose Gruppenkurse für jedes Alter. Gemeinsam macht Bewegung mehr Spaß und macht fit. Komm vorbei!
| Mo | Die | Mi | Do | Fr | Sa | So |
| Fit ab 50 | Indoor Cycling | Yoga | ||||
| Indoor Cycling | Cross Workout | Tai Chi Chuan | Body Workout | |||
| Tai Chi Chuan | Yoga | Freizeit Basketball | Freizeit Basketball |
Kursbeschreibung – Jungend und Erwachsene
| Yoga | Kerstin Han (Tel. 015251617135) |
| Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit für den ganzen Körper für alle ab 14 Jahren | Aula Grundschule Emmerting (Mi) oder Großer Saal, Sportheim Emmerting (So) |
| Mittwoch Sonntag | 18:30 -19:35 Uhr 10:00-11:00 Uhr |
| Body Workout | Erna Estermeier (Tel. 015117511880) |
| Ganzkörperworkout für Männer und Frauen ab 14 Jahren mit Stepp, Hantel, Thera-Band und Co. | Schulturnhalle Emmerting |
| Donnerstag | 18:45 -19:45 Uhr |
| Tai Chi Chuan | Ewald Stahnke (Tel. 017692699848) |
| Ganzkörperworkout mit dem eigenen Körpergewicht und Entspannung für Männer und Frauen ab 14 Jahren | Großer Saal, Sportheim Emmerting |
| Montag
Mittwoch |
19:30 – 21:00 Uhr
20:00 -21:30 Uhr |
| Cross Workout | Angelika Brunnhuber (Tel. 015209989912) |
| Intensives Ganzkörpertraining, das Kraft und Kondition verbindet plus Stretching für Männer und Frauen ab 14 Jahren | Schulturnhalle Emmerting |
| Dienstag | 19:00 – 20:30 Uhr |
| Fit ab 50 | Anna Kosin (Tel. 01602718111), Ariane Paschedag, Helga Pichlmaier |
| Ganzkörpertraining mit Geräten zur Mobilisation und Kräftigung | Schulturnhalle Emmerting |
| Dienstag | 18:00 – 19:00 Uhr |
| Freizeit Basketball | Christian Beil (Tel. 01775996323) |
| Gemeinsames Spiel für Männer und Frauen ab 18 Jahren | Schulturnhalle Emmerting |
| März-Dezember: Donnerstag Januar-Februar: Samstag | 20:00-22:00 Uhr 18:00-20:00 Uhr |
| Indoor Cycling | Stefanie Starflinger (Tel. 01601289072) |
| Ausdauertsport auf einem Standrad im Gruppenkurs | Sportheim Emmerting, Kleiner Saal |
| Montag
Mittwoch |
18:00-19:00 Uhr
18:30-19:30 Uhr |
| Abteilungsleitung | Kontakt |
| Stefanie Starflinger | 01601289072 oder stefanie.groessinger@yahoo.de |